Träna med småbarn - går det?
Självklart ska du kunna träna bara för att du har ett litet barn hemma. Antingen anlitar du mig för barnpassning, eller så använder du mina tips här!
Friskis och Svettis barnpassning
Om du går till ett friskis och svettis gym, brukar där finnas barnpassning. Du har möjlighet att lämna ditt barn där i 1 timme och 15 minuter, så du kan vara med på ett träningspass. Det brukar kosta ca 20 kr. Besök friskis här eller i din stad för att se om dem har barnapssning!
MiniSats
Sats har ett liknande koncept som friskis och svettis där man kan lämna barnen under tiden man tränar. Det kostar inget extra, för det ingår i medlemsskapet. Du kan lämna där i upp till 1,5 timme. Kolla upp om ditt Sats har Minisats!
Promenader
Promenader ska dock inte uppskattas, det är en mycket bra träningsform och framförallt skön! Dessutom är det väldigt enkelt att bara ta med barnvagnen ut på en promenad!
Lycka till med träningen.
